1- Entretien prénatal précoce
La première séance de préparation à la naissance et à la parentalité est un entretien, individuel ou en couple, avec votre sage-femme ou votre médecin et qui doit se dérouler, de préférence, durant le premier trimestre de la grossesse. C’est l’entretien prénatal précoce.
C’est un temps d’échanges et d’écoute, pendant lequel vous pouvez exprimer vos attentes, notamment par rapport à votre futur accouchement. Préparez bien cet entretien. C’est le moment de vous interroger sur vos difficultés et besoins. N’hésitez pas à évoquer vos difficultés médicales, psychologiques ou sociales. Votre sage-femme pourra vous orienter, si besoin, vers d’autres professionnels : médecin spécialiste, psychologue, etc.
Lors de cet entretien, vous définirez également le calendrier des sept séances de préparation à la naissance.
2- Préparation à l’accouchement
Après le premier entretien, vous bénéficiez de sept autres séances de préparation à la naissance et à la parentalité.
Ces séances de préparation servent à :
- Expliquer le déroulement de la fin de grossesse, quand venir à la maternité, quels sont les signes qui doivent vous alerter, dans quel délais vous devez consulter.
- Informer sur le déroulement du travail, les différentes voies d’accouchement, la poussée et la surveillance post-accouchement immédiate.
- Comprendre le rôle de chaque membre de l’équipe médicale
- Détailler le séjour à la maternité en suites de couche.
- Effectuer des exercices corporels, notamment sur la respiration, apprendre des exercices de relaxation, les gestes et postures à adopter.
- Connaître les soins à apporter à votre enfant dès la naissance.
- Préparer votre retour à la maison avec votre bébé.
3- Suivi post natal mère/enfant(s)
Examen et suivi médical de la mère et de l’enfant lors du retour à domicile qui s’effectue entre J2 et J5 en moyenne (selon le mode d’accouchement et l’absence ou non de complications)
Pour la mère: surveillance clinique du post-partum et rôle de soutien et de conseil de la sage-femme à domicile : aide à l’allaitement, gestion du quotidien avec un nouveau-né, mesures hygièno-diététiques en post-partum, reprise du suivi gynécologique etc.
Pour l’enfant: examen clinique et surveillance de la prise de poids, de la survenue d’un ictère, conseils autour de l’alimentation, prévention des risques liés à la petite enfance.
4- Consultation d’allaitement
Conseils et accompagnement autour d’une consultation spécialisée sur l’allaitement maternel.
5- Sophrologie
Techniques et méthodes de respiration et relaxation adaptées à la grossesse.
6- Rééducation du périnée
Etape indispensable après l’accouchement, la rééducation du périnée se débute 6 à 8 semaines après la naissance. Elle s’effectue en cabinet, et à pour but de renforcer le plancher périnéale afin de prévenir l’apparition d’incontinences, de prolapsus et autres complications du postpartum.
Elle peut être effectuée par méthode manuelle et/ou par électro-stimulation en fonction des besoins et envies.
7- Suivi gynécologique
Quel que soit votre âge, la sage-femme assure le suivi gynécologique de prévention et de contraception des femmes en bonne santé. Elle pratique les frottis cervico-vaginaux de dépistage, prescrit les examens complémentaires utiles à votre suivi.
8- Winback
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